Kegelisahan adalah hal yang biasa dialami oleh manusia pada umumnya. banyak orang yang mengalami kegelisahan karena sesuatu. contoh: seseorang yang ingin menikah. kegelisahan sering disama artikan dengan perasaan yang tidak tentram,khawatir,tidak tenang,tidak sabar,cemas serta yang lainnya. sebenarnya kegelisahan itu tumbuh secara alami didalm diri manusia.kegelisahan tidak hanya dialami oleh orang-orang yang hidupnya menderita. tetapi kegelisahan juga bisa dialami oleh orang-orang yang hidupnya selalu dalam kesenangan. karna kegelisahan tak memandang tua atau muda, kaya atau miskin, pintar atau bodoh semua orang pasti pernah mengalaminya.
Kegelisahan biasanya timbul karena perasaan khawatir atau takut akan suatu kejadian. kegelisahan biasanya hilang dengan sendirinya karna apa yang dikhawatirkannya tidak terjadi atau sudah terjadi. sebenarnya rasa gelisah dapat dihilangkan atau dikurangi dengan cara-cara seperti ini:
1. Selalu berdoa
2 Hilangkan perasaan khawatir
3. Selalu tenang dalam menghadapi apapun
4. Berpikir positif
Jika cara tersebut sudah dipelajari lalu dipraktekan dalam kehidupan sehari-hari insyaallah perasaan gelisah, khawatir, cemas dsb akan berkurang bahkan hilang.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar